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怀孕初期吃什么可以缓解孕吐 姜丝炒蛋止呕吐

吃什么可以缓解孕吐

缓解孕吐食谱:生姜羊肉粥

做法:

1、生姜去皮,切成米粒状,羊肉切成小片,大米用清水洗干净。

2、锅里放入适量的水,加入大米,用小火煲20分钟。然后加入羊肉片。姜米、盐、鸡粉、胡椒粉,继续用小火煲30分钟即可。

点评:缓解身体虚寒、孕吐厉害、小腹冷痛症状。

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