宝宝挑食怎么办 从多方面入手改掉坏习惯-凯发网站
更新于:2014-07-13 17:06:09
偏食会让营养摄入不够均衡。因此爸妈要密切留意孩子是否偏食。一旦发现宝宝挑食怎么办呢?孩子偏食并不是一朝一夕养成的,因此要纠正孩子这种坏习惯需要从多方面入手,让孩子改掉挑食偏食的不良习惯。
宝宝挑食怎么办1、改变食物的外观
许多孩子一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。例如:对不爱吃蔬菜的孩子,妈妈可以试着将高丽菜、韭菜,剁碎与碎肉搅拌均匀,包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜,洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤:苜蓿芽、苹果,红萝卜中加入少许蜂蜜,就成为美味可口的蔬果汁了!
宝宝挑食怎么办2、提升厨艺
妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺,将宝宝不喜欢吃的食物,尽量做得美味一点。每天的饭菜尽量有所不同,午餐和晚餐尽量不要相同,不然宝宝会产生厌烦的情绪。
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