详解宝宝吃什么食物可以补锌 分享不同年龄宝宝补锌食谱-凯发网站

更新于:2015-01-03 12:13:48

宝宝缺锌的情况也是常见的,对能够补锌的食物也是很多家长都关注的,如何给宝宝补锌呢?宝宝补锌的一个重要方法是从富含锌的食物中摄取。下面小编就为你收罗宝宝补锌吃什么好,宝宝吃什么可以补锌以及不同年龄段宝宝补锌食谱,妈妈们来看看吧!

详解宝宝吃什么食物可以补锌 分享不同年龄宝宝补锌食谱

宝宝吃什么可以补锌

在看宝宝吃什么可以补锌之前,一起来了解一下锌铁宝宝们体内锌铁正常值 :

锌 (参考值58.0---100.0)

铁 (参考值7.52---11.28)mmol/l

缺铁还是缺锌不要盲目给孩子补充,最好去医院做一下微量元素的测试。

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宝宝吃什么可以补锌

宝宝吃什么可以补锌之:宝宝生长发育需要多少锌

0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7—12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克就够了。

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