这款菜式不仅营养丰富，还富含膳食纤维-凯发网站

更新于：2015-01-10

diy：

1. 胡萝卜、芹菜、洋葱切成小丁，熟玉米粒碾成玉米末备用;

2. 开大火，放入奶油，不停搅拌，直至完全融化;

3. 放入切好的胡萝卜、芹菜、洋葱丁，加入适量鸡精，不停地翻炒，直到闻到香味;

4. 灶改中火，加入玉米末、牛奶及适量清水;

5. 在等待开锅的时候，把适量的淀粉兑水调匀;

6. 开锅后倒入淀粉、盐搅拌均匀即可。

营养指南：

这款菜式不仅营养丰富，还富含膳食纤维，又能让宝宝适应粗粮的口味。更重要的是，维生素d的含量也不少，奶油含有维生素d50iu/100g，牛奶中含有1.4 iu/100g。