鸡肝三明治补充孩子成长所需维生素a-凯发网站
更新于:2015-02-07 12:01:26
鸡肝富有丰富的维生素a,对于孩子的成长来说有相当大的帮助。今天小编就为大家带来鸡肝的这一种吃法,鸡肝三明治。鸡肝三明治怎么做好吃?下面就跟着我们一起来学习吧:
鸡肝三明治怎么做
鸡肝三明治
食材:鸡肝150克,鸡蛋1只,方片面包若干
调料:盐、花椒适量
diy:
1. 新鲜的鸡肝洗净,用放了盐和花椒的水煮熟。
2. 将煮好后的鸡肝表面和连接处的筋膜撕掉,压成泥状。
3. 方片面包切去四后斜切成两个三角形。
4. 将鸡肝泥均匀涂抹在面包上。
5. 起油锅,加盐,将一个整蛋放放,煎成荷包蛋,夹入两片面包中即成。
营养指南:
这款三明治维生素d含量丰富,鸡肝中维生素d含量有67iu/100g,蛋黄中含维生素d400/100g,还能锻炼宝宝双手协调能力 ,新鲜的吃法能宝宝带来好胃口!
《鸡肝三明治补充孩子成长所需维生素a》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/16081/
发表评论