5款营养丰富中式儿童早餐食谱大全 简单又快速-凯发网站
更新于:2015-02-10 13:47:02
一份营养早餐一般应包括这几部分:1杯温白开水 谷类食物 蛋(或肉)奶(或豆)类 蔬菜(或水果)。中式儿童早餐食谱大全也不例外,儿单早餐最主要是以营养为主,但在为孩子准备早餐时一定要很是注重搭配哦!我们的身体不是试管,凭着您的想象添加,就会按照您的意愿出现相应的反应,其实,人类早已有了与其相匹配的吃食,所以,越是原始的、贴近大自然的食材,才是人体所需要的,因此,在选材上尽量不再使用仅仅是满足味蕾的添加品了哦。做为母亲的你知道了吗?
中式儿童早餐食谱大全1、
鸡蛋羹
材料:草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水
做法:1.将两只草鸡蛋打在碗里;
2.用打蛋器搅匀鸡蛋;
3.加入少许糖或蜂蜜搅匀;
4.一边加开水一边搅拌;
5.放在微波炉里加热2分钟即可。
小诀窍:鸡蛋一定要搅匀哦,否则会影响蛋羹的口感。
《5款营养丰富中式儿童早餐食谱大全 简单又快速》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/16111/
上一页1
发表评论