粥类宝宝辅食大全 教你20道浓浓爱意的营养花式粥做法-凯发网站
宝宝到辅食期,父母就要开始给宝宝添加辅食,婴儿断奶后,父母同样应给孩子补充食物营养,下面就为你带来粥类宝宝辅食大全,介绍20款充满浓浓爱意的简单又营养的花式粥做法,花样多样,换着不同的口味给宝宝吃,还能提高孩子对食物的兴趣。
宝宝辅食大全
身为妈妈的你,是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁?给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣,还能够让孩子营养摄入更均衡。孩子天性喜欢新鲜,多样化的美食,我们可以变换花样巧妙搭配多种营养,多给宝宝尝试各种不同的口味,让宝宝吃得笑呵呵。下面就为你带来粥类宝宝辅食大全,介绍美味又营养的20道花式粥,每一道都饱含着对宝贝浓浓的爱哦!
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1、鸡蛋粥
原料:
鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
制法:
(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
2、蔬菜粥
原料:
牛肉20克,大米1/3杯,胡萝卜、洋葱若干,香油、酱油若干
制法:
(1)大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2)用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3)将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
3、蔬菜牛肉粥
原料:
牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干。
制法:
(1)准备牛肉精肉并磨碎。
(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
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