孩子挑食太烦恼 美味菜肴救场-凯发网站

更新于:2017-05-06 宝宝食谱3-6岁宝宝

  孩子的饮食行为不仅影响儿童的生长发育,而且与成年后的健康及多种疾病的发生密切相关。很多孩子平时有挑食的坏习惯,相信很多父母都会遇到这种情况,既要保证孩子们能够吃好喝好营养全面,还有更重要的,要做出有滋有味符合孩子胃口的饭食,这可是一大考验啊!爸爸妈妈不用怕,有了下面这几款超级简单的家常菜就可以临时拿来应付一下了。

  推荐菜式1 肉末炒黄瓜钱

  食材:干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许

  吃辣帮做法:

  1)将干黄瓜钱倒入碗中。

  2)加清水泡软。

  3)泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。

  4)肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。

  5)起锅热油。

  6)下肉馅煸熟。

  7)倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。

  推荐菜式2 怪味鸡腿

  食材:鸡腿2个、葱丝适量、盐适量、香油适量、麻酱适量、芝麻1小勺、红油2小勺、糖适量、花椒油小半勺、味素少许、醋少许、酱油适量

  吃辣帮做法:

  1)将鸡腿洗净,焯去血水

  2)换清水煮熟

  3)取出去骨。

  4)将油烧热,将共椒大料下入炸香。

  5)去掉花椒大料,并将所有调料兑成料汁。

  6)将鸡腿切成条码在盘中。淋上料汁。

孩子挑食太烦恼 美味菜肴救场》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/23116/

最新图文资讯:

发表评论