赶跑湿气 春季宝宝的养生秘笈-凯发网站

更新于:2017-05-15 宝宝护理1-3岁

  春节过后,南方进入暖湿模式。超潮湿的天气不仅让居家潮湿,还会让体弱的宝宝体内湿气增加。宝宝湿气重,常常会影响消化功能,并引发诸多疾病。春季给宝宝祛湿是健康必修之课。

4招教你测试宝宝体内湿气

  第一招:起床时看宝宝精神状态

  如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不醒,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。

  第二招:看宝宝舌苔颜色

  如果宝宝舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

  第三招:宝宝的食欲下降,胃口不好

  从中医角度来说,春天湿气重导致脾胃退行,因此,人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食,则说明很可能是湿气了。

  第四招:如厕时看大便

  宝宝如厕后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

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