幼儿补铁食谱美味樱桃派-凯发网站

更新于:2013-11-06 贫血牛奶

  食谱原料:

  樱桃300克面粉180克鸡蛋2只橄榄油20克

  糖20克盐2克牛奶50克糖粉10克

  制作方法:

  1、面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋,加橄榄油、糖拌匀,用勺子把面糊贴着盘子抹匀。

  2、将樱桃放入排好。

  3、将蒜瓣去皮,压成蒜泥备用;

  4、把剩余的樱桃打成汁,加牛奶倒在派盘里.烤箱预热210度,上下火先烤10分钟,转190度再烤10分钟;

  5、烤完后拿出来表面筛上糖粉,就可以了。

  健康提示:

  抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

幼儿补铁食谱美味樱桃派》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/9830/

最新图文资讯:

发表评论